夏季喝羊奶粉好處多！女人更漂亮，嬰兒更健康！
發(fā)布時(shí)間：2021-03-12 10:21:42
炎熱的夏季終于慢慢的朝我們走來(lái)，在夏天，人的精神會(huì)變得疲倦，心情也會(huì)變得煩躁。在夏季，許多人會(huì)食欲下降，飲食趨于清淡。在這種情況下，喝杯羊奶，無(wú)疑是最好的選擇。
羊奶有營(yíng)養(yǎng)豐富，易于吸收等優(yōu)點(diǎn)被視為乳品中的精品，被譽(yù)為“奶中皇后”，羊奶是世界上最接近母乳的乳品，并且，羊奶中不含牛奶中可致過(guò)敏的異性蛋白，不會(huì)引起胃部不適、腹瀉等乳制品過(guò)敏癥狀發(fā)生，是任何體質(zhì)的人都可以接受的乳制品，并且長(zhǎng)期飲用不會(huì)發(fā)胖。
羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶，對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對(duì)羊奶的消化率可達(dá)94%以上。
夏季喝羊奶粉好處多
1.羊奶有利于彌補(bǔ)膳食結(jié)構(gòu)不足
羊奶是天然綠色營(yíng)養(yǎng)保健食品,羊奶中的營(yíng)養(yǎng)成分非常均衡合理，被稱(chēng)為“完全營(yíng)養(yǎng)品”。由于中國(guó)人通常都以食用植物類(lèi)食物為主,存在著嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)單一、失衡的問(wèn)題。而奶山羊中的營(yíng)養(yǎng)元素、脂肪、乳糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠彌補(bǔ)天然植物營(yíng)養(yǎng)的不足,可充分發(fā)揮平衡人類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的獨(dú)特作用。
2.羊奶有利于提高人體免疫力
羊奶中含有多種免疫球蛋白、抗體、生殖、生理激素、天然抗生素，以及大量的保健和抗病因子,有利于提高人體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。
3.羊奶有利于調(diào)解體內(nèi)酸堿物質(zhì)平衡
日本一位醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提出，人體的酸性化是百病之源，當(dāng)酸性物質(zhì)在體內(nèi)愈來(lái)愈多，不斷堆積，量變引起質(zhì)變，疾病就會(huì)產(chǎn)生。另外，酸性體質(zhì)會(huì)影響孩子的智力。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，酸性體質(zhì)是美容的大敵。
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),羊奶不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且羊奶偏堿性，PH值為7.1左右，長(zhǎng)期飲用有利于維持和調(diào)節(jié)人體酸堿平衡。
4.羊奶有利于防止“亞健康”
一個(gè)人如果經(jīng)常感到疲勞、失眠、頭暈、耳鳴，覺(jué)得心慌氣短、腰酸背痛、不思茶飯、抑郁健忘，或是常常覺(jué)得很累，那么這個(gè)人就處于人體的第三狀態(tài)-亞健康。而亞健康狀態(tài)完全可以通過(guò)健康的生活飲食方式和習(xí)慣來(lái)改變的。在飲食方面，天然、綠色、易吸收的營(yíng)養(yǎng)食品，就是首選的食品。從這個(gè)角度說(shuō),羊奶有利于防治亞健康,提高自身抵御疾病的能力,有利于把疾病消滅在萌芽狀態(tài)。
5.羊奶有利于預(yù)防缺鈣癥狀
羊奶中的鈣和磷的含量也很高，其含鈣量為人乳的5倍，比牛奶多15%，尤其是對(duì)于發(fā)育旺盛的青少年、生長(zhǎng)的嬰幼兒及懷孕哺乳期的婦女都十分有益。
6.羊奶有利于預(yù)防乳糖不耐癥
中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所調(diào)查發(fā)現(xiàn)：由于絕大多數(shù)的中國(guó)人體內(nèi)分泌乳糖酶不足，因而，我國(guó)成年人飲用牛乳后乳糖消化吸收不良率高達(dá)86.7%。而羊乳中含有豐富的ATP(三磷酸腺苷)，可促進(jìn)乳糖分解轉(zhuǎn)化利用，飲用后不產(chǎn)生腹脹、腹瀉等乳糖不耐癥。
研究表明，形成人“乳糖不耐癥的”的原因是人體內(nèi)缺少消化牛乳的乳糖酶，而且牛奶在胃腸中形成凝塊、不易消化。而營(yíng)養(yǎng)全面、比牛奶更容易消化的羊奶是“乳糖不耐癥”者的最好乳品選擇。
7.羊奶有美容功效
是因?yàn)檠蚰讨胸S富的上表皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子，它可促進(jìn)人類(lèi)上皮細(xì)胞地成長(zhǎng)，所以喝羊奶時(shí)，口腔、咽喉、食道、胃、腸等同屬上皮細(xì)胞地表層受到羊奶地刺激，并浸潤(rùn)在羊奶豐富地營(yíng)養(yǎng)成分中，便可以快速地成長(zhǎng)，以修補(bǔ)老化、壞死、磨損地上皮細(xì)胞，同時(shí)防止細(xì)菌侵入，保證了人體的正常生理功能;上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子也有助于皮膚彈性蛋白的形成，使皮膚美白而健康;另外，它是嬰兒腸胃及肝臟發(fā)育的重要因子，羊奶之所以比牛奶對(duì)嬰兒發(fā)育有利，原因在此。
經(jīng)常飲用羊奶，可養(yǎng)顏、細(xì)白皮膚，對(duì)于皮膚粗糙、干燥角質(zhì)等皮膚問(wèn)題的改善有極大助益。因此上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子，也被國(guó)外的美容業(yè)稱(chēng)為“美容因子”。
